Počas dňa vykonávame rukami množstvo činností. Hoci sú zvyknuté na prácu, pokožka, ktorá sa na rukách naťahuje, je naozaj jemná a vyžaduje si správny typ starostlivosti. Denná starostlivosť o ruky musí brať do úvahy prirodzené procesy starnutia, ktorým pokožka začína podliehať po 30-tke. Aký krém na ruky si vybrať? Ako mať hladkú pokožku a predísť starnutiu?
Aký krém na ruky si vybrať?
Drsné a suché ruky potrebujú krém s obsahom urey, glycerínu a sorbitolu, ktoré viažu vodu na povrchu rúk. Prípravky s vitamínom E, retinolom, kyselinou hyalurónovou a kolagénom posilňujú pokožku a majú protistarnúce účinky. Čo sa týka pantenolu, lanolínu a vápnika, tieto látky upokojujú podráždenia a pomáhajú v liečbe atopickej dermatitídy a iných podobných ochorení kože.
Avšak samotný krém na ruky je nedostačujúci. Počas leta je základom ľahký a hydratačný krém, pričom hustý a ochranný krém by mal byť nenahraditeľný v zime.
Ako vyhladiť pokožku na rukách?
Aby som si rozžiarila a vyhladila ruky, jedenkrát týždenne si na ne nanášam soľný peeling. Zmiešam lyžicu soli s lyžicou olivového oleja. Potom si tento môj domáci peeling na ruky vtieram do pokožky rúk, až kým sa soľ neroztopí. Potom si ruky umyjem a natriem ich citrónovou šťavou zmiešanou s vodou (pomer 1:1). Nakoniec si ruky utriem do uteráka a nanesiem si na ne hydratačný krém. Podľa môjho názoru je soľný peeling na ruky veľmi efektívny, pretože soľ je zodpovedná za zjemnenie a zlepšenie pružnosti pleti. Čo sa týka citrónovej šťavy, tá obsahuje ovocné kyseliny, ktoré rozjasňujú fľaky na rukách.
Ako predísť starnutiu rúk?
Na dlaniach rúk je pokožka hrubšia a obsahuje mnoho receptorov. Na chrbtovej strane rúk je naopak pokožka tenká, jemná a skoro úplne bez podkožného tkaniva. Ak by ruky neboli takto stvorené, nevedeli by sme ohnúť prstami, ani urobiť nejaké presné pohyby rukami. Takmer chýbajúce podkožné tkanivo – ktoré sa skladá hlavne z tukového tkaniva – je zodpovedné za zrýchlené starnutie rúk. Ako som spomenula už skôr, prvé známky starnutia sú viditeľné, keď máme okolo 30. Hoci je tento proces úplne prirodzený, môžeme ho spomaliť. Na to potrebujeme krémy, ktoré poskytujú ochranu a hydratáciu.
Ako sa ja starám o svoje ruky?
Predtým, ako začnem robiť domáce práce alebo si aplikujem peeling na ruky, vždy si najprv nanesiem kondicionér na nechty. Potom si vezmem bohatý krém a votriem ho do pokožky. Mala by som vám v podstate odporučiť bio-glove krém, lebo vytvára niečo ako nepozorovateľný ochranný film, ktorý zabraňuje nečistotám alebo iným škodlivým látkam, aby sa dostali do pokožky. Začína fungovať do 2 minút od nanesenia na ruky. Potom by som si mala nasadiť latexové rukavice, ale keďže som alergická na latex, tak si dám gumené rukavice, ktoré majú vnútri ďalšiu bavlnenú vrstvu.
Teraz sa už môžem pustiť do čistenia domu 🙂 Čo urobím, keď doupratujem? Umyjem si ruky, ale nie v horúcej vode, lebo tá dehydratuje epidermu – jej teplota by nemala presiahnuť 20 stupňov Celzia. Potom si vysuším ruky jemným priložením uteráka – nešúcham ich. Vynechať by ste nemali ani pokožku medzi prstami. Nakoniec použijem krém na ruky a nechty.
Ako si vy udržujete ruky upravené? Aké produkty na starostlivosť o pokožku rúk radi používate? Čakám na vaše komentáre!
Pridaj komentár